而姜云呢，则是靠着这一波“福利”似的演练，直接使得自己的入门《强身健体功》，突破到了小成。

【“叮”系统提示：熟练度满，你的《强身健体功》达到了小成境界！】

“哈哈，这也太爽了吧！一小时不到，直接小成境界，按照这个速度下去，我估计用不了半个月，这《强身健体功》就能大圆满。”

姜云激动坏了，最后这二十七名学姐，一块演练的《强身健体功》，竟然给姜云涨了四百多熟练度。

就只是呢，这激动没过几秒，让姜云极其无语的一幕便出现了。

打开功法属性栏进行查看。

《强身健体功》（小成）180／4000，熟练度满，可达到大成层次。

“我靠！小成到大成，这竟然要整整4000点熟练度的么！”

这把姜云直接看傻了。

最后要不是那四点悟性值，直接减掉一千熟练度消耗的话，这估计得要五千熟练度才能再进行提升。

也就是说，继续看阎红儿跟宁青莲学姐的演练，已经有点跟不上这熟练进度了。

于是乎，姜云便自个进行了修炼。

因为在经过欧阳楠的指点修炼之后，他现在每演练一边《强身健体功》，都可以直接增加一百点的熟练度。

最后四千点，也就是四十次。

之后姜云计时了一下，自己演练一次《强身健体功》所需要花费的时间。

“二十三分钟。”

“要是我熟能生巧的话，这个时间应该可以更快。”

“对了，我可以穿上修炼套装，再演练这《强身健体功》啊。”

“反正都需要修炼。”

于是乎，拿起背包的姜云，便去了厕所，把修炼套装给换上了。

这背包只是个障眼法，因为真正的修炼套装，在姜云的系统背包里。

对比先前一次演练完一遍《强身健体功》一滴汗没出，这一次的演练，姜云可所谓是大汗淋漓。

其中尤其是那演练时间，竟然从原本的二十三分钟，暴涨到了一小时。

但最后的收益，非常的超值！

【“叮”系统提示：经过一番修炼之后，你获得了《强身健体功》熟练度五百点。】

这负重演练，竟然一次有五百点熟练度！

但是那体能的消耗，也是巨大，一次完整的《强身健体功》演练，竟然足足消耗了姜云310点体能！

“还好我体能多，足有五百点，否则的话，这都不够我一次演练消耗的。”

姜云坐倒在地，大喘着气，一脸的庆幸不已。

之后由于体能不足下一次的演练，姜云便休息去了。

因为穿着这么重的修炼套装，别说演练功法了，光站着，都需要消耗体能。

最后姜云心想，这个修炼之法，说不定就只有他一人可以使用。

因为普通新生，拥有超过310点体能，跟这修炼套装的人，应该没有几个的吧，或者是干脆就没有。

而当姜云去厕所，将这修炼套装脱下来的时候，系统竟然冷不丁的进行了提示。