早上六点，众人准时在基地门口集合，就连楠柯也来了，看来昨晚一个人在房间里想得挺通透，这么早起来也不闹了。

维开满意地清点了人数，都来了，十个人刚刚好，“职业选手长期坐在椅子上，长此以往，大家的腰部都有些问题，尤其是梁少，因此，通过运动保持良好的身体状况是很重要的。”

梁少珩在前带路，艺人们在后面跟着，害怕宋倾时跟不上，他特地压了压速度，他还记得上学的时候，她总是逃跑操，体力很差，跑几步就喘，不知道这些年去韩国接受系统的训练之后，体力有没有好一点。

足足锻炼了一个小时，梁少珩终于停下来了，“大家辛苦了，今天的锻炼结束了。”

没有下一句，大家也是松了一口气，对于平时不锻炼的他们来说，这样的运动量已经很大了，宋倾时可算知道，现在梁少珩的完美身材是怎么来的了。

避开摄像，宋倾时凑到梁少珩边上，“怎么今天就你、泉哥和澄澄啊？天宝倒是后来看见了，越安呢？可以不参加的吗？”

梁少珩拿出手机，给她看了朱雀官博一分钟前发布的动态：

2020年2月5日上午，朱雀基地内部出现了逃避体能训练的恶性事件。

据悉，朱雀Ad选手越安以上楼换鞋为由，躲在卧室，打野选手肖天借口上楼抓捕，也躲在了卧室内。

工作人员耐心劝告，未能打动二人。

越安声称，“床坏了，把我卡住了！”，肖天则假装下楼，破门而出，一骑绝尘。

截至发文时刻，越安仍未出现在训练场地，而肖天因误判局势中途返回，被迫多做了十五分钟的训练。

朱雀报道。

这个战队的氛围确实挺有趣的，该严肃时严肃，该放松时放松，“那他之后会怎么样？会被罚吗？”

“也不会怎么样，他惯犯了，大不了就是拿着检讨书去走廊上念，他已经习惯了。”

“明天是没有锻炼吗？”

“训练一般是三天一次，走吧，基地阿姨烧了早饭，吃完早饭后要开始训练了。”

朱雀有两个食堂，一个是中式的，一个是韩式的，因为朱雀的很多工作人员包括选手来自韩国，俗话说的好，抓住一个人的心，首先就要抓住一个人的胃，这一点他们贯彻落实的很到位，大厨烧的韩料很正宗！

训练开始，梁少珩依旧是和那天一样，先是带她玩了几把，之后就让她单排帮她复盘，都说专心做一件事的时候，时间会过得很快，明明感觉时间没过多久，却已经到下午三点了。

三点半，教练帮他们约了EbG的选手们打训练赛，一共两场，所有人都有上场的机会。

训练赛结束后，是集体的复盘时间，教练会根据每一个人的表现做出评价，哪里做得好要继续保持，哪里没做好可以改正。

宋倾时觉得维开的职业素养还是强，昨天和楠柯吵得这么厉害，今天她好好地听从安排，不作妖，教练也还是对她的操作提出了建议，仿佛昨天的事情没发生，这就是成年人的世界吗？

到了晚上，就是自由训练的时间了，基地没有熄灯时间，是否要加练全凭自己的意愿，教练不会多加干涉。

野辅联动是朱雀的招牌战术，所以这会儿肖天也是把周潼希交给梁少珩，“梁少，就由你来培养她们的默契了！”

一向宠弟弟的梁少珩同意了，他了解肖天的德行，他把周潼希推给他表面上是培养默契，实际上他就是害羞了。

“天宝，对面F6，20秒后刷了，我可以进么？”周潼希真诚的发问却引来了三人的爆笑。

周潼希一脸懵懂地转头看向宋倾时，想要寻求她的解惑，“怎么了嘛？宋宋。”