“铁二傻愣子！你是吃了啥的迷魂药哦，就算你的儿子出去了，他飞走了，过得好好的。你又能得到啥子嘛？”

牛杂什不理解的，咬了一口自己手中的乌米饭，平静的看着。自己手下的兄弟。这个七十五岁的，铁老头，显然他已经想开了。自己吃了一辈子苦，也绝不能让他这小儿子吃一辈子苦，至少他还有一个儿子有两个女儿。

开宗散叶普通农民最淳朴的情感。

牛杂什收了一块乌米饭。

“铁二楞子，我们是兄弟。你剩下的那两块当做我投资你的。”

“这东西你自己吃了！明白吗？不要随便给别人，这是国家给你的福利，是给农民工朋友，为国家建设的福利。”

咳！咳！咳！

“陈平静你的心脏病又犯了？你一个乡村老师为了村子里的十几个娃娃，一到六年级的学费，出来跟我们打一年工，图什么？”

牛杂什不知道为什么作为工地农工社的主任的自己。他看着眼前这名瘦弱的，乡村老师，在工地上吃了一年的馒头的同乡老师。虽然自己每回给他吃肉，他都倔强的不要。只喝免费的，菜汤，有一丝丝害怕，那就像基建的领导盯着自己。

“不是牛主任，心脏好像通透了。我这是老毛病了，医生的社友说，心脑血管硬化。没得治了、没得治了、没得治了。”

牛主任看了一眼，自己左手上的那个农工党红铜芯片，纹章印记。花了一点道德积分点，在农工社的医疗网中，查询了一下治疗心脑血管硬化的，食疗辅助，心脑血管硬化患者：可以适量食用燕麦、玉米、黑豆、菠菜、西兰花等食物，但并不能直接用于治疗心血管疾病。患者需要在医生的指导下进行治疗。

三湘玉米

玉米中含有亚油酸、维生素E等营养成分，其中的亚油酸具有一定的降低胆固醇作用，而维生素E则能够对抗自由基，预防动脉粥样硬化的发生。适当食用玉米还能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。对于存在心血管疾病风险的人群而言，经常吃一些玉米有利于维护心脏健康。

梅城黑豆

黑豆富含植物蛋白以及多种矿物质元素，能为身体补充能量并提供必要的营养物质。同时其含有的异黄酮类物质具有抗氧化活性，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。

陈平静老师你回村，叫村里的娃娃，送黑豆与玉米，给你当学费。你至少还能多活几年。

“吃黑豆能长寿吗？”

赵德汉瞬间来了兴趣，连忙问了一句。

三月三地菜煮蛋，湖南习俗秘籍！

在湖南，每年农历三月初三，都有一个特别的习俗——用地菜煮鸡蛋。这种地菜，学名叫做“荠菜”，是一种在田间地头、沟坑丛林都能找到的野生小草。虽然它看起来不起眼，但营养价值却非常高，富含胡萝卜素、b族维生素和维生素c，钙和铁的含量也很丰富。它还有清热止血、清肝明目的功效。

那么，这个习俗是怎么来的呢？传说在三国时期，名医华佗在沔城采药时，偶然遇到一位患头痛晕症的老者。华佗诊断后，在老者的园子里采来一把地菜，叮嘱老者用它的汁液煮鸡蛋吃。老者照做，吃了三枚鸡蛋后，头痛就痊愈了。因为这个奇迹发生在三月初三，所以地菜煮鸡蛋的习俗就流传了下来。

每到三月三，家里的长辈总会用地菜煮鸡蛋给我们吃。那清甜的滋味，总是让湖南人回味无穷。虽然这只是一个地方的习俗，但它已经深深烙印在我的心中，成为最温暖的记忆之一。

陈平静，想到当年在湖南求学的时候，老师说自己心脏不好。在三月三的时候给自己煮了一砂锅。【鸡蛋地草黑豆灵液】吃完黑豆后，那个鸡蛋竟然散发着地草的异香。没想到这个传统知识竟然能做自己的病，看来当年的恩师真的是把自己工作当桃李来栽培。

“牛主任有心咯！没想到当年恩师赐的一碗汤，才明白四十多年白活了。陈平静拿出来眼镜，戴在自己耳朵上。”

周围的工作的工友老头，第一次见，那个死抠死抠的，陈老头居然装扮起斯文来了。

“陈老头你的带眼镜，想装先生哦。”