真就一眨眼的功夫，教练很轻松就起身站在了桨板上，速度太快没看清，这是怎么做到的，贝恬脸上写满了茫然。“看见桨板中间那个把手没”，高就站在不远处指点说。

贝恬连头都不敢抬一下，只是极小幅的转着脑袋。

“在你后面一点点，再往后一点点”，看贝恬那谨慎的模样高就很是耐心，“跪倒板子中后部”。

“嗯嗯嗯，看到了”。

“你先挪到那个位置”。

贝恬嗖嗖嗖的跪趴着往后退了几下，“好了，然后呢”。

“一只手拿着桨，感受板子的平衡点”，仿佛高就才是这里的教练，“一只脚慢慢先站立起来，站立的位置就是你膝盖跪着的位置”。

贝恬刚尝试的竖起一只膝盖，旁边“扑通”一声，听见有人落水贝恬又把膝盖给收了回来，“我，我我我，我不敢”。

“别怕，我来拉你一把”，韩磊划着桨就想往贝恬那边靠，恐怕还是他这动静更吓人吧。

“诶诶诶，别别别”，贝恬感觉自己夸张的像是坐上了过山车，“你还是别过来了”。

“大家稍微拉开点距离，不然容易追尾碰撞”，教练优哉游哉的就在一边看着。

“行行行，我退后，你自己来”，韩磊流露出一丝沮丧的按兵不动。

到了水上那还不是由高就拿捏的算，耍耍小聪明这可不好使。

好像就只剩自己没能进化到直立行走的高度了，看大家都很轻松的样子，难道是自己矫情了。贝恬偷摸的竖起膝盖又小试了一把，刚感受到桨板的起伏晃动就又缩了回去。

“别动，就这样，稳住”，高就大声的鼓励，“再上一只脚你就能站起来了”。