这项障碍竞赛没多少人关注，第名也没多少奖金，所以王俊并不打算使用道具体力可乐，要凭自身实力来完成，挑战极限。（?〈小[〈说[（<网〔〉］?．］)1〉．

使用道具就像作弊，不是自己的力量，没法产生成就感。他这次来是锻炼，不是退役时为增加曝光率，抢nba总决赛的风头。

如同玩魔兽争霸对阵电脑，输入了“hsyudaddy”开启神化模式，就算虐了对方又怎样呢？

王俊调整呼吸和跑步的节奏，在第集团前几位，不领跑。

王俊的成功，除了训练系统的帮助外，还因为他的心态。虚心决心雄心专心耐心恒心他全都具备。

人想要成功，恒心最重要，跑步最练意志力和恒心。

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。

说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为能够做到的只有少数人。行百里者半九十，成功在于坚持，没有坚定不移的恒心，不是半途而废，就是功亏篑！

王俊的转变，正是从密歇根大学跑步开始的，现在他享受着漫跑。

和逃离恶魔岛铁人三项赛不同，没有大牌运动员参赛，领跑者度不快，王俊跟的很轻松。

当然，轻松只是对王俊而言，对剧组另外四位猛男来说，第项就已经快累到不行了。

5公里算级马拉松，漫跑也很考验毅力。

跑完还只是刚刚开始，稍微休息会儿，他们就要下海进行公里游泳，从海边游上个小岛，障碍赛在岛上进行。

这时有三分之二的人选择放弃，跑步消耗了太多体力，公里游泳万腿抽筋就要命了。哪怕有人救援，他们也不想做这种尝试，溺水的滋味可不好。

第集团只剩下2几个人，王俊当然在其中。

规则不需口气完成，晚上凌晨两点前结束两项就算合格，可以休息到凌晨六点，然后进行最后的障碍赛。

前二十名将会计时，在明天的比赛占据主动，其他人只记名次。越早完成前两项，休息的时间就越长。

王俊下水，整个人都舒服了。他不用再抵御夏天的高温，头脑变的灵活起来，把水下训练那些要领都回忆了遍。

他节奏掌控的很好，因为身材优势，不尽全力也比其他人游的快，跟着领航船匀前进。

后半程的时候，他身后已经看不见跟随者了，有两个硬要和他较劲的人都倒霉了，筋疲力尽腿抽筋，被工作人员救走，被迫放弃了比赛。

晚上1点多，王俊已经登上小岛，半程第，获得大量休息时间，去了事先准备好的帐篷。

他先做了套耐力训练，靠着呼吸吐纳，呼出体内的浊气，并放松肌肉，然后才休息。这样第二天不会肌肉酸疼，可以更好的运动。

过了五分钟第二名才到，询问了王俊成绩后，感叹：“不愧是顶级运动员，真是太厉害了。”

凌晨以后，大量参赛者6续到达，都是筋疲力尽，靠着股毅力在支撑。

王俊凌晨四点半起床，做了遍长生法，吃了点东西，又变的神采奕奕。